Не всички калории са равни. Различните храни преминават през различни метаболитни пътища във вашето тяло. Те могат да имат значително различни ефекти върху чувството за глад, хормоните, както и броя на калориите, които изгаряте. Ето 20-те най-полезни за отслабване храни, които са научно подкрепени със свойствата им. 1. Цели яйца Много хора се опасяват, че […]

Прочетете повече
Блог категории
Скорошни постове